Cranio is een lichaamsgerichte therapie, waarbij door middel van zachte aanraking het lichaam wordt uitgenodigd om blokkades los te laten en zich zelf te herstellen. Cranio werkt met het ritme van het zenuwstelsel. Dat is naast de adem en de hartslag een van de drie basale ritmes in het lichaam. Dit ritme wordt door het hersenvocht (cerebrospinale vloeistof) in gang gehouden. Hersenvocht bevindt zich rondom de hersenen en het ruggenmerg, dus het hele centrale zenuwstelsel, en brengt voeding naar de hersenen en verwijdert afvalstoffen.
Door te werken met het ritme van het hersenvocht kom je tot rust en zak je naar een diepere laag waar zelfherstel mogelijk is, zoals in slaap.
In deze korte video wordt de werking van cranio heel goed uitgelegd.